Waffles integrales
Ingredientes
- taza de harina integral para panqueques Gold Medal
- 3/4 taza de leche
- 1 cucharada de aceite vegetal
- 1 huevo
- 1 cucharada de semillas de chía
Elaboración paso a paso
- Dentro de un tazón, mezcla el harina con la leche, agrega el aceite, el huevo y las semillas de chía.
- Pre calienta la wafflera, úntala ligeramente con aceite limpiando muy bien el exceso. Agrega 1/4 taza de masa preparada y cocina los waffles hasta estar doraditos. Sirve con bananos, pecanas tostadas y miel de maple. Agrega mas semillas de chía encima.
