Ser vegetariano en un mundo de carnívoros
Víctor Blue se convirtió en vegetariano cuando tenía 22 años, hoy tiene 33. Lo hizo por tres razones: La primera, porque no está de acuerdo …
¿Qué es la medicina alternativa y cómo funciona?
El término “medicina alternativa” abarca una amplia gama de prácticas y sistemas médicos de culturas de todo el mundo. En general, es un término usado …
Autoexamen: ¿sabes cómo hacerlo?
La prevención es la mejor medicina para cualquier padecimiento. Y el cáncer no es la excepción. Es importante permanecer alerta y conocer qué factores disminuyen …
Ventajas y desventajas de la homeopatía
Las ventajas de la homeopatía muchas veces se ponen en duda, pero aunque haya quienes desconfían de su efectividad se ha demostrado que es muy …
Simplifica tu vida
Simplificarte la vida es un proceso diario. Es saber tus prioridades, establecer metas y objetivos, y por supuesto, no perderlos de vista aun cuando surjan …
Yoga o pilates ¿cuál escoger?
¿Estás decidiendo entre yoga o pilates? Te damos algunos datos que podrían darte la respuesta que necesites para tomar una buena decisión basada en información. …
Descubre cómo tomar más agua
¿Te cuesta tomar agua? ¡Estas pequeñas acciones te ayudarán a lograrlo casi sin darte cuenta! No esperes a tener sed, porque este es uno de …
Prepara tu piel para el sol con estos alimentos
Es importante que tomes en cuenta que una mala hidratación, una mala alimentación o la aplicación de ciertos productos cosméticos pueden provocar cierta sensibilidad de …
Encuentra el equilibrio
Equilibrio es poner las cosas en armonía. No es algo que se pueda obtener sino es más un estado mental. Es la comprensión de que …
5 alimentos que se deben comer crudos
Algunos de ellos potencian sus nutrientes al cocinarse liberando antioxidantes, por el contrario, otros los pierden. Este es el caso de las crucíferas —brócoli, arúgula, …
