Smoothie de blueberries, avena y chía
Ingredientes
- 1 taza de leche de almendras
- 2 cucharadas de avena
- ⅓ taza de blueberries frescos
- ½ banana congelado
- ¼ taza de hielo
- 2 cucharadas de miel de abeja
- ½ cucharada de chía
Elaboración paso a paso
- Licúa todos los ingredients hasta que la mezcla este cremosa. Sirve muy frío espolvoreando las semillas de chía encima.
