Yakitori de res con brócoli

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Raciones 2

Ingredientes

  • 2 cucharadas de salsa de soya
  • 2 cucharadas de mirin
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1 cucharadita de maicena
  • 1 cucharadita de agua
  • 6 flores de brócoli
  • 1 cucharadita de aceite vegetal
  • 2 cebollas para asar partidas en rodajas finas
  • 8 onzas de lomito partido en cubos de 2”

Elaboración paso a paso

  • Precalienta la parrilla a temperatura media alta. Si no tienes parrilla puede usar una sartén grande.
  • Dentro de una olla, mezcla la salsa de soya con mirín, azúcar morena y maicena disuelta en la cucharadita de agua. Hierve por unos minutos, saca de la hornilla y reserva 2 cucharadas de esta salsa para servir. Mezcla el resto de la salsa con los cubos de lomito, luego inserta en dos pinchos de bambú.
  • Inserta las flores de brócoli en otros dos pinchos de bambú. Reserva.
  • Asa la carne y el brócoli al término deseado. Sirve con la salsa adicional.
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Arroz al limón

Raciones 6

Ingredientes

  • 3 tazas de arroz cocido al vapor
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 3 cucharadas de cebolla picada
  • 3 cucharadas de perejil picado
  • 1 cucharadita de ralladura de limón
  • ½ taza de queso parmesano rallado
  • sal y pimienta molida fresca

Elaboración paso a paso

  • En una sartén, calienta el aceite de oliva y sofríe la cebolla, luego agrega el perejil y la ralladura de limón.
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Flan de miel

Raciones 6

Ingredientes

  • 4 huevos batidos
  • 2 tazas de leche entera
  • 1 taza de miel de abeja
  • 1 cucharadita de vainilla
  • ½ cucharadita de canela

Elaboración paso a paso

  • Pre-calienta el horno a 350°F. Mezcla los huevos, la leche y ½ taza de miel. Bate esta mezcla hasta estar espumosa. En otro tazón mezcla el otro ½ taza de miel y la canela.
  • En 6 trastecitos individuales, vierte 1 cucharada de la miel con canela. Divide la mezcla de huevo entre los trastecitos. Colócalos sobre una cazuela y agrega agua. Hornea en baño de maría durante 40 minutos. Al estar completamente fríos vierte sobre un plato para servir.

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