Frijoles & granos Archives - Página 3 de 4

Frijoles rojos con loroco y chile guaque

Frijoles rojos con loroco y chile guaque 1 libra de frijol rojo1 chile guaque1 chile pasa2 dientes de ajos (asados)1 chile pimiento rojo (asado)4 tomates ...

Ensalada de zanahorias rostizadas con lentejas

Ensalada de zanahorias rostizadas con lentejas 12 zanahorias baby (con tallo)aceite de oliva (al gusto)2 remolachas (medianas)¾ taza de yogurt natural¼ de taza de cilantro ...

Quinoa avocado bowl

Frijoles & granos / Huevos

Quinoa avocado bowl 1 taza de quinoa ( cocida)½ taza de tomates1 cucharada de aceite de coco½ aguacate en lascas1 huevo duro (partido a la ...

Enfrijoladas

Frijoles & granos

¡Las favoritas siempre! Necesitas tener: Tortillas de harina de las delgadasQueso mozzarella o uno que derritaFrijoles negros aguaditosRamitas de cilantroAguacate 1. Rellena la tortilla con …

ensalda-de-quinoa-con-cerezas-y-espinaca

Ensalada de quinoa con cerezas y espinaca

Everyday Healthy / Frijoles & granos / Plato principal / Quinoa & farro

Ensalada de quinoa con cerezas y espinaca 1 taza de hojas de espinaca (partida en listones)3/4 de cerezas (partidas a la mitad, sin semilla)3 cucharadas ...

Chili de garbanzos y pavo

Frijoles & granos / Sopas

Chili de garbanzos y pavo ½ libra de garbanzos2 cucharadas de aceite de oliva½ taza de cebolla (picada)5 tomates (picados)½ taza de cilantro (picado)2 dientes ...

Hummus con aceitunas Kalamata

Boquitas / Everyday Healthy / Frijoles & granos / Garbanzos & lentejas / Plato principal

Hummus con aceitunas Kalamata 1 taza hummus (preparado)1/4 taza garbanzos (cocidos)2 cucharadas cebolla morada (picada)aceitunas Kalamata sin semilla (al gusto)2 cucharadas aceite de olivapaprika (al ...