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Smoothie de fresas y moras
Raciones
4
1x
2x
3x
Ingredientes
2
tazas
yogurt natural
1
taza
jugo de naranja
½
tazas
fresas
lavadas y desinfectadas
1
taza
hielo
picado
2
cucharadas
maní
picado
1/4
taza
blueberries
1/4
taza
frambuesas
1
cucharada
avena
Elaboración paso a paso
Licúa el yogurt con el jugo de naranja, moras, fresas y hielo. Agrega miel de abeja al gusto. Vierte en vasos.
Añade maní, blueberries, frambuesas y avena al gusto. Sirve.