Precalienta el horno a 400°F.
Sobre una bandeja para hornear, cubierta con papel mantequilla, vierte la avena con las hojuelas y las semillas. Hornea de 8 a 10 minutos.
1 taza avena, 1 taza hojuelas de avena, 1 taza semillas de girasol o nuez picada
Unta con spray vegetal un molde redondo de 9 pulgadas.
Hierve la miel dentro de una olla a temperatura mediana durante 3 - 4 minutos. Inmediatamente, viértela sobre la mezcla de avena con los arándanos y presiona ligeramente utilizando una espátula de silicón revestida con spray vegetal. Déjala enfriar durante al menos 30 minutos. Luego córtala y colócala sobre rejillas para que enfríe completamente.
1/2 taza miel de abeja, 1 taza arándanos secos
Envuelve los triángulos en film y guárdalos a temperatura ambiente hasta 3 días. Los puedes congelar hasta 1 mes.