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Jugo de melón y durazno

Raciones 1 litro

Ingredientes

  • 2 Duraznos grandes con cascara y sin semilla
  • ½ Melón pequeño

Elaboración paso a paso

  • Lava el melón, pélalo y pártelo en trozos grandes. Ponlos en la licuadora y licúa a velocidad alta. Poco a poco agrégale los trozos de durazno. Sirve muy frio.

Notas

Propiedades del melón
  • El melón es una fruta que contiene de un 90 a un 93% de agua y como contiene muy poca fibra es de de fácil digestión. Es rico en potasio, son recomendables para las personas que padecen de los riñones por su acción diurética y limpiadora.
  • El melón debe comerse solo, por el simple hecho de que si se come junto con otro alimento, su proceso digestivo se interrumpe, ya que los demás elementos se digieren primero y esto puede causar gases y dolor de estomago.