- 1 cucharada aceite de semilla de uva
- 1 cucharadita de comino
- 1 cucharadita semillas de cilantro
- 3 dientes de ajo
- 1 cucharadita cúrcuma
- 1 cucharada jengibre rallado
- ¼ taza cebolla picada
- 2 cucharadas pasta de tomate
- Sal al gusto
- 1 taza de lentejas rojas
- Cayena opcional
- 2 tazas agua
- 1 lata leche de coco
- 2 tazas espinacas cortadas en virutas
- 1 taza hojas de cilantro picado
Arroz basmati integral
- 3 ¼ tazas agua
- 2 tazas arroz
- 1 cucharadita sal
- 1 cucharada mantequilla sin sal
Para complementar el bowl