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–+ servings
smoothie de fresas y moras

Smoothie de frutos rojos

Servings 4 porciones
Tiempo de preparación 20 minutos

Ingredientes

  • 2 tazas yogurt natural
  • 1 taza jugo de naranja
  • ½ tazas fresas lavadas y desinfectadas
  • 1 taza hielo picado
  • 2 cucharadas maní picado
  • 1/4 taza blueberries
  • 1/4 taza frambuesas
  • 1 cucharada avena

Elaboración paso a paso

  • Licúa el yogurt con el jugo de naranja, moras, fresas y hielo. Agrega miel de abeja al gusto. Vierte en vasos.
  • Añade maní, blueberries, frambuesas y avena al gusto. Sirve.