Jugo de melón y durazno
Ingredientes
- 2 duraznos grandes con cascara y sin semilla
- ½ melón pequeño pelado y sin semillas, congelado
Elaboración paso a paso
- Coloca toda la fruta en la licuadora y licúa a velocidad alta. Poco a poco agrégale los trozos de durazno.
- Agrégale agua a tu gusto para lograr la consistencia deseada. Sirve frío.
Notas
Propiedades del melón
- El melón es una fruta que contiene de un 90 a un 93% de agua y como contiene muy poca fibra es de de fácil digestión. Es rico en potasio, son recomendables para las personas que padecen de los riñones por su acción diurética y limpiadora.
- El melón debe comerse solo, por el simple hecho de que si se come junto con otro alimento, su proceso digestivo se interrumpe, ya que los demás elementos se digieren primero y esto puede causar gases y dolor de estomago.
