Vida saludable

Comer de forma equilibrada es un antídoto anti estrés, fundamental para mantener en orden tu cuerpo y tu mente. Así que es importante que aprendas …

Fotografía: Brie Passano En un buffet están expuestas muchas opciones, la forma como están exhibidos los alimentos y los colores, hace que todas nos parezcan …

Llegando la temporada fría, aparece la época de gripe, resfriados, malestares de garganta y la molesta tos, que algunas veces no desaparece ¡con nada! Hemos …

Por nuestra salud y bienestar es recomendable seguir una dieta baja en azúcar, baja en carbohidratos, y baja en sodio. Sin embargo, una gran cantidad …

Fotografía: Lazy Cat Kitchen El concepto es muy simple: solo debes manejar los que se consideran los pilares básicos de una alimentación saludable y equilibrada. …

Paola Rojas nos cuenta, cómo en su experiencia con personas cercanas, ha visto los cambios que la alimentación puede hacer en una persona que sufre …

Aunque hay frutas que poseen mayor contenido de esta vitamina, los cítricos son los máximos representantes, ideales para reforzar el sistema inmunológico, sus posibilidades en …

Según partidarios de la dieta paleo, el alto consumo de alimentos refinados, azúcares y grasas trans, es la razón de la incidencia de enfermedades degenerativas …

Hoy te damos 6 ideas para que ese momento de estrés en la selva urbana se convierta en algo más positivo y no lo sientas …

Un estudio de Mayo Clinic señala que diversos padecimientos pueden ser detectados a tiempo gracias al color de los labios, estos pueden darnos señales de …