Waffles integrales taza de harina integral para panqueques Gold Medal3/4 taza de leche1 cucharada de aceite vegetal1 huevo1 cucharada de semillas de chía Dentro de ...
Quinua Avocado Bowl 1 taza de quinoa cocida½ taza de tomates1 cucharada de aceite de coco½ aguacate en lascas1 huevo duro (partido a la mitad)hojas ...
Avena dorada 1 ½ taza de leche de almendra1 raja de canela2 clavos de olor1 cardamomo1 rodaja de jengibre fresco2 pimientas enteras1 cucharadita de cúrcuma ...
Smoothie de yogurt griego con mantequilla de almendras 1 taza de yogurt griego1 taza de leche de almendras1 cucharada de mantequilla de almendras miel de ...
Tostadas integrales de desayuno 2 rodajas de pan2 huevos4 tomates cherry1 aguacate (partido en lascas)hojas de albahaca frescaspray vegetal Corta el centro del pan con ...
Quinoa con panela y almendras 1 1/2 tazas de quinoa1 taza de almendras (fileteadas)1 ½ cucharada de aceite de coco1 taza de cranberries (deshidratados)1/4 taza ...