3 consejos para recorrer un tratamiento de fertilidad
A diario, hablamos de bebés, embarazos, maternidad; pero lo cierto es que para muchas mujeres no es una tarea tan sencilla lograr tener un bebé …
Vence la montaña rusa emocional de la pérdida de peso
Sin duda, los altibajos emocionales del proceso de pérdida de peso pueden hacernos este proceso un poco más difícil. Cuando has vivido con exceso de …
Los 5 pasos para desintoxicarte de la tecnología
Una “dieta digital” nos viene bien a todos, ya que consumir mucha tecnología no ayuda a nuestra salud ni a nuestra vida. Estas son 5 …
¿Intolerancia a la lactosa o alergia a la leche?
Hay algunas enfermedades que se relacionan al consumo de lácteos. Las más mencionadas, probablemente, son la alergia a la leche y la intolerancia a la …
Aprovecha al máximo tu entrenamiento, según la ciencia
Afortunadamente, para todos, los científicos e investigadores quieren lo mismo. Aquí, 12 estrategias increíblemente eficientes, cortesía de las últimas investigaciones, para obtener el mayor beneficio …
¿Tu meta es bajar de peso?
Bajar de peso, un tema en el que hay miles de mitos y muchísima información, tanta, que la mayoría de veces, no sabemos qué pasos …
Crema de lentejas
Alimentos que pueden ayudarte a reducir la ansiedad
En un estudio realizado en Guatemala, se observó que el 35% de los adolescentes presentaban algún tipo de depresión o ansiedad. Así mismo TNS, una …
Glutamato monosódico, mitos y realidades
A nivel químico, el glutamato monosódico contiene un 78% de ácido glutámico, un 21% de sodio y un 1% de otras sustancias. Su misión, como …