Waffles integrales

Raciones 4

Ingredientes

  • taza de harina integral para panqueques Gold Medal
  • 3/4 taza de leche
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de semillas de chía

Elaboración paso a paso

  • Dentro de un tazón, mezcla el harina con la leche, agrega el aceite, el huevo y las semillas de chía.
  • Pre calienta la wafflera, úntala ligeramente con aceite limpiando muy bien el exceso. Agrega 1/4 taza de masa preparada y cocina los waffles hasta estar doraditos. Sirve con bananos, pecanas tostadas y miel de maple. Agrega mas semillas de chía encima.

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