Los buenos amigos nos ayudan a vivir más y mejor, algunos científicos se han dedicado a estudiar los beneficios de contar con ellos y esto es lo que han descubierto.
1. Son sanos
La falta de relaciones sociales equivale a fumar más de 15 cigarrillos o a tomar seis vasos de bebidas alcohólicas por día.
2. Actúan como barrera protectora
Disponer de lazos afectivos fuertes disminuye los efectos de la hipertensión, o la agresión de la contaminación en nuestro organismo.
3. Son light
El papel que juegan los amigos en la infancia es crucial. Nos ayudan a evitar la obesidad porque, según un estudio publicado en Annals of Behavioral Medicine, “la socialización actúa como sustituto de la comida” y evita el abuso de alimentos que potencian el sobrepeso.
4. Alargan nuestra vida.
Las personas con un amplio círculo de amigos aumentan un 22% más su tiempo de vida. “Estar conectados con otros es esencial para vivir más años”, concluyeron los investigadores.
5. Actúan como analgésicos
La percepción del dolor se reduce cuando una persona a la que consideramos cercana está físicamente presente.
6. Dan felicidad a los niños.
La depresión en la infancia está directamente relacionada con la ausencia de amigos.
7. Modifican tu cerebro
Usando resonancia magnética funcional, expertos de la Universidad de Chicago demostraron que tener amigos modifica el funcionamiento del cerebro, en especial de la región del estriado ventral, asociada a las recompensas.
