Smoothie de frutos rojos
Ingredientes
- 2 tazas yogurt natural
- 1 taza jugo de naranja
- ½ tazas fresas lavadas y desinfectadas
- 1 taza hielo picado
- 2 cucharadas maní picado
- 1/4 taza blueberries
- 1/4 taza frambuesas
- 1 cucharada avena
Elaboración paso a paso
- Licúa el yogurt con el jugo de naranja, moras, fresas y hielo. Agrega miel de abeja al gusto. Vierte en vasos.
- Añade maní, blueberries, frambuesas y avena al gusto. Sirve.
