Granola bars con blueberries
Granola bars con blueberries 1 banano maduro⅓ taza leche de almendra1 cucharadita vainilla¼ taza miel de agave1 ½ tazas de coco rallado (ligeramente tostado)1 taza ...
Triángulos de granola
Triángulos de granola Con yogurt, solos, en el desayuno o como snack ¡Son deliciosos! 1 taza avena1 taza hojuelas de avena1 taza semillas de girasol ...
Frutas con labneh
Frutas con labneh 2 tazas de yogurt natural2 cucharadas de miel de abeja1 cucharadita de vainilla2 tazas de fresas limpias (partidas en rodajitas, manzana verde, ...
Moras con naranja
Moras con naranja 1 ½ tazas de moras (maduras enteras o partidas en mitades, se calcula 1/4 taza por persona)3 cucharadas de azúcar morena½ taza ...
Panqueques de avena
Sirve 4 personas Ingredientes 1/3 taza de hojuelas de avena1/3 taza de queso cottage3 claras de huevo1/4 cucharadita de canela en polvo½ cucharada de semillas …
Panqueques de avena y blueberries con queso cottage
Panqueques de avena con blueberries y queso cottage 1 taza de harina1 cucharadita de polvo de hornear1 cucharadita de bicarbonato2 cucharadas de azúcar morena1 cucharada ...
Platón de frutas con queso cottage y miel
Platón de frutas con queso cottage y miel variedad de fruta colorida (de tu preferencia)1 taza de queso cottage1 ½ cucharada de miel de abeja ...
Avena y manzanas caramelizadas con miel
Avena y manzanas caramelizadas con miel 2 tazas de leche de almendra o de coco1 raja de canela½ taza de avena entera (rolled oats)azúcar de ...
Granola
Granola 2 tazas de avena1 taza de pecanas (partidas)1 taza de semillas de girasol1 taza de almendras (partidas)3 cucharadas de aceite de coco1/4 taza de ...
4 smoothie bowls para una mañana colorida
Los smoothie bowls son una excelente fuente de vitaminas, minerales, fibra, carbohidratos, proteínas y grasas saludables para desayunar porque están llenos de alimentos saludables, como …
