Pechugas de pollo con pimienta y salsa de mostaza

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Servings 6
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos

Ingredientes

  • 2 cucharadas pimienta variada rosada, blanca, verde y negra triturada
  • 6 filetes de pechuga de pollo
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1/4 taza vino blanco
  • 2 cucharadas cebolla finamente picada
  • 1 taza caldo de pollo
  • 1 taza crema
  • 2 cucharaditas mostaza Dijon
  • perejil picado

Elaboración paso a paso

  • Sazona las pechugas con las pimientas y sal; luego fríelas en un sartén hasta que se doren. En el mismo sartén, fríe los shallots hasta que estén transparentes.
  • Agrega el vino, reduce. Agrega el caldo y reduce hasta una taza, más o menos. Baja la temperatura y agrega la crema; mezcla bien y agrega la mostaza. Sazona. Corta las pechugas en diagonal y vierte la salsa caliente encima. Adorna con cebollín picado.

Puré de brócoli

Servings 6

Ingredientes

  • 3 tazas de florecitas de brócoli cocidas
  • 1 taza de leche evaporada
  • 2 cucharadas de cebolla picada sofrita con 2 cucharadas de mantequilla
  • ½ taza de queso parmesano
  • sal, pimienta y nuez moscada al gusto

Elaboración paso a paso

  • Licúa o procesa el brócoli con la leche evaporada. Agrega la el resto de los ingredientes. Vierte dentro de un plato hondo, espolvorea 2 cucharadas de queso parmesano encima para servir.

Manzanas al horno

Servings 6

Ingredientes

  • 6 manzanas sin corazón
  • 6 rajas de canela
  • 1 cucharadita de nuez moscada
  • 6 cucharadas de azúcar
  • 6 cucharadas de avena
  • 3 cucharadas de mantequilla

Elaboración paso a paso

  • Precalienta el horno a 350ºF. Coloca las manzanas sobre una bandeja para hornear. Inserta dentro de cada manzana una raja de canela. Mezcla la nuez moscada con el azúcar, avena y mantequilla, y agrega a cada manzana. Hornea 45 minutos. Sirve con helado de vainilla.

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